随着科研压力的日益增长和生活节奏的逐渐加快，心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点。为了增强同学们对心理健康问题的认识和重视，2024年11月29日下午16:00，四川大学化学工程学院研分会于望江校区化学工程学院楼313会议室举办了主题为“‘化’解心结，智胜未来”的心理健康教育讲座，旨在帮助同学们应对焦虑、抑郁等不良情绪。本次专题讲座由研究生辅导员杨秀英老师主持，并邀请到四川大学心理健康教育中心专职心理咨询师罗晓老师担任主讲人。

罗晓老师凭借丰富的从业经验和深厚的理论基础，为在场的硕博研究生提供了一场深入浅出的知识盛宴。她从“什么是压力”、压力源的分类、过度压力对身体和心理带来的影响以及压力的应对及情绪调试四个维度为同学们进行讲解。罗老师还鼓励大家寻找兴趣爱好，用来释放压力，缓解焦虑。最后，讲座圆满结束，老师和同学们依次有序退场。

罗晓老师进行讲解

罗晓老师和同学们互动

讲座期间的全体同学

研究生学习要求高度自主、创新和探索，伴随着时间和精力的大量投入。面对不确定性和风险，同学们应合理释放压力，以积极的态度迎接日常挑战。化工学院心理健康教育讲座的成功举办，不仅提升了研究生对心理健康的认识，也为他们在科研道路上提供了宝贵的心理支持。

邢雪晶 蒋佳仪 撰稿

杨秀英 审稿

姜利寒 审核

李晓燕 编辑

2024年11月29日